صبور بودن یعنی بتونیم با آرامش و بدون هیچ عجله برای رسیدن به یک نتیجه خاص منتظر بمونيم. افراد صبور، به واسطه کاهش هیجانات منفی و افزایش سلامت روان رضایت بیشتری از زندگی دارن و صبر به عنوان منبعی برای آسون شدن مقابله با مشکلات و مقاومت در برابر استرس و از بین بردن اثرات روانی اونها تعریف میشه...
در همین راستا ما برای تمرین صبر یه چالش سه هفته ای تعریف کردیم... اسمش هم هست چالش صبر به سبک مستربین!
حالا داستان چیه؟
توی این سه هفته تا اخر آذر ماه هر هفته یه کلیپ از مستربین با موضوع صبر منتشر میکنیم. کاری که باید بکنی اینه که کلیپ رو با صبر و با دقت از اول تا آخر ببینی! حتی اگه خواستی چند بار ببینی و خواستی میتونی یادداشت برداری هم بکنی...
بعد از دیدن هر کلیپ حالا نوبت پاسخ دادن به کوییزی هست که از جزئیات کلیپ طراحی شده و فقط یه گزینه درست بین گزینه های هر سوال وجود داره...
کسانی که به حداقل 4 سوال از هر سه کوییز پاسخ درست داده باشن توی قرعه کشی شرکت داده میشن و هرچی تعداد پاسخ درستشون بیشتر باشه شانسشون برای برنده شدن بیشتر میشه ... جایزه این چالش هم به دو نفر داده میشه :)
گزارش چالش:
جمعا 302 نفر و 575 بار مشارکت در این چالش ثبت شد که 57 نفر به قرعه کشی راه پیدا کردن و این دو نفر برنده شدن :)
1- شکیبا ملکی با مجموع 16 پاسخ درست
2- شهرزاد باقری با مجموع 15 پاسخ درست
و اما جایزه این چالش چیه؟
پیج خوب رنگ آرامش (color_relax@) حامی این چالش شدن و قرار هست بسته های رنگ آمیزی بزرگسالان که دقیقا با موضوع صبر و ایجاد آرامش مرتبطه رو اهدا کنن به برنده ها...
میتونین از این لینک از پیجشون بازدید کنین...
و در آخر سپاس از تمام تیکِ نیکی هایی که مشارکت کردن :)
